8 cách giải rượu bia nhanh, hiệu quả khi cần

Trong những bữa tiệc vui, uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi đối với bạn. Vậy cách nào giúp giải rượu bia nhanh, hiệu quả trong những tình huống như vậy?

Tìm hiểu ngay 8 phương pháp giải rượu, bia đơn giản dưới đây.

1. Giải rượu bia bằng cam, quýt, chanh tươi

Dùng chanh giải rượu

Lấy chanh tươi vắt nước uống hoặc thái lát mỏng ăn trực tiếp; bỏ vài miếng vào cốc nước sôi, hăm uống. 

Cam, quýt: Lấy 3- 5 quả cam tươi hoặc quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước uống, nếu dùng cả vỏ thì càng tốt.

2. Giải rượu nhanh bằng nước ép cà chua

Sử dụng nước ép cà chua

Khi say rượu và bị nôn sẽ khiến cơ thể bị mất đi một lượng lớn các hoạt chất kali, canxi và natri… Vì vậy, việc sử dụng nước ép cà chua hoặc ăn sống cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Vì trong cà chua có chứa hàm lượng các chất này rất lớn. Khi dùng nước ép cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi và tỉnh táo hơn nhiều đấy. 

3. Dùng nước cam và mật ong khi say

Kết hợp cam và mật ong giúp giải rươu hiệu quả

Trong nước cam và mật ong có chứa đường fructose. Loại đường này có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Chính vì thế, khi say rượu bạn chỉ cần sử dụng một ly nước cam hoặc mật ong rồi hãy ngủ. Khi tỉnh dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo và dễ chịu hơn nhiều.

4. Trà búp

Hãm trà xanh giải rượu

Hãm nước sôi uống để giải rượu: trà búp 5g, kèm quất (tắc) khô thái vụn 16g, có thể dùng mứt quất hoặc quất tươi.

5. Dùng giấm giải rượu

Dùng giấm với gừng giã nát giải rượu bia

Pha 60g giấm ăn với 15g đường và 3 lát gừng giã nát để uống giải rượu bia.

6. Giải rượu nhanh với nước gừng

Dùng nước gừng giải rượu

Để chống say và giải rượu nhanh bạn hãy dùng một củ gừng tươi và thái thành các lát mỏng, sau đó đem sắc với nước uống. Bạn có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

7. Đậu xanh

Đỗ xanh giã cả vỏ hoặc pha đường uống giúp giải rượu

Ăn các sản phẩm từ đậu xanh (khoảng 10-30g), hoặc giã 5-10g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống, sẽ giúp giải rượu bia.

8. Ăn chuối giúp giải rượu

Ăn chuối giúp giải rượu hiệu quả

Ăn 3 – 5 quả chuối, vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.

Hy vọng với những bí quyết giải rươu bia trên sẽ giúp bạn tự tin bảo vệ sức khỏe tốt hơn mà không lo những tác hại do rượu bia gây ra.